вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сыр Виола плавленный- 60.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 930.00 гр, Котлеты капустно-грибные с творогом- 300.00 гр, Сыр Моцарелла Чильеджина в воде 125г- 100.00 гр, Банан- 300.00 гр, Помидоры- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1366.08 жиры:55.38 г. белки: 74.94 г. углеводы: 110.75 г.

съедено еды: 2.09 кг. , воды в рационе: 222 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 2.2 г.
Кальций: 80 мг. Магний: 206 мг.
Натрий: 105 мг. Фосфор: 188 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru