вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: халва(ГИ:70)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.845 жиры:15.205 г. белки: 7.35 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 1.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 29.15 мг. Калий: 261 мг.
Кальций: 436.75 мг. Магний: 173.5 мг.
Натрий: 24.6 мг. Фосфор: 242.2 мг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru