вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: шоколад молочный- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.79 жиры:36.87 г. белки: 8.93 г. углеводы: 53.39 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 1.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 2 мг. Железо: 7.04 мг.
Калий: 787.8 мг. Кальций: 225.52 мг.
Магний: 76.4 мг. Натрий: 81.04 мг.
Фосфор: 296.32 мг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин С: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru