вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, орех миндаль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.904 жиры:29.003 г. белки: 9.9 г. углеводы: 7.01 г.

съедено еды: 53 гр. , воды в рационе: 2.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 2.24 мг.
Витамин С: 1.05 мг. Железо: 4.56 мг.
Калий: 448.4 мг. Кальций: 151.35 мг.
Магний: 130.2 мг. Натрий: 13.46 мг.
Фосфор: 261.22 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 15.45 мг. Сера: 89 мг.
Хлор: 19.5 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru