вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яблоко- 250.00 гр, Горбуша натуральная консервы- 40.00 гр, Колбаса Детская- 36.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 560.00 гр, Сливы- 50.00 гр, Банан- 250.00 гр, Суп вермишелевый с курицей- 250.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 20.00 гр, Мороженое Рожок Колибри- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1730.1 жиры:69.88 г. белки: 44.77 г. углеводы: 228.43 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 835.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.77 мг. Витамин В2: 4.12 мг.
Витамин РР: 9.83 мг. Витамин С: 167 мг.
Железо: 12.85 мг. Калий: 4.86 г.
Кальций: 126 мг. Магний: 260.8 мг.
Натрий: 179.5 мг. Фосфор: 432.3 мг.
Витамин А: 1.12 мг. Витамин В3: 1.68 мг.
Витамин В6: 1.68 мг. Витамин Е: 0.56 мг.
Сера: 179.2 мг. Хлор: 324.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru