вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): сок ананасовый- 250.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 276.25 жиры:5.5 г. белки: 1 г. углеводы: 28.75 г.

съедено еды: 350 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 802.5 мг.
Кальций: 40 мг. Магний: 27.5 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 27.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru