вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сельдь под шубой- 400.00 гр, Хлебцы ржаные Елизавета- 10.00 гр, Хлебцы ржаные Fazer- 10.00 гр, Сыр Виола плавленный- 35.00 гр, Чеснок- 10.00 гр, Яблоко- 400.00 гр, Горбуша натуральная консервы- 250.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 930.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1843.45 жиры:95.63 г. белки: 115.6 г. углеводы: 119.09 г.

съедено еды: 2.05 кг. , воды в рационе: 351.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 8.95 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 82 мг. Магний: 39 мг.
Натрий: 105.7 мг. Фосфор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru