вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

3: Тан с укропом и огурцом- 500.00 гр, Виноград- 250.00 гр, Сельдь по-домашнему- 260.00 гр, Сельдь под шубой- 250.00 гр, 4: Батончик Мюсли с яблоком 25г- 50.00 гр, 1: Говядина тушеная 338г Скопинская- 50.00 гр, Макароны Макфа- 85.00 гр, 2: Курица на пару- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1876.436 жиры:98.175 г. белки: 72.91 г. углеводы: 176.01 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 201.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 562.5 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 42.5 мг.
Натрий: 65 мг. Фосфор: 55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru