вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, яйца вар- 70.00 гр, обед: Баклажан под сыром с овощами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 427.629 жиры:27.002 г. белки: 26.97 г. углеводы: 18.65 г.

съедено еды: 532 гр. , воды в рационе: 200.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.15 мг. Калий: 0.3 мг.
Кальций: 2.2 мг. Натрий: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru