вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: слива- 200.00 гр, чеснок- 30.00 гр, хлеб ржаной- 200.00 гр, сало свинное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1254.38 жиры:92.15 г. белки: 19.15 г. углеводы: 96.57 г.

съедено еды: 530 гр. , воды в рационе: 190.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.6 мг. Витамин РР: 2.96 мг.
Витамин С: 23 мг. Железо: 9.25 мг.
Калий: 996 мг. Кальций: 164 мг.
Магний: 121 мг. Натрий: 1.26 г.
Фосфор: 386 мг. Сера: 116 мг.
Хлор: 1.97 г. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru