вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

проснувшись:: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, шоколад без добавлений- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.414 жиры:6.368 г. белки: 1.56 г. углеводы: 8.77 г.

съедено еды: 21 гр. , воды в рационе: 0.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.9 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.96 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 165.6 мг. Кальций: 8.15 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 0.42 мг.
Фосфор: 38.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru