вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бифилайф кушва- 1000.00 гр, вода- 2000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, банан(ГИ:65)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 916.789 жиры:28.071 г. белки: 38.2 г. углеводы: 124.84 г.

съедено еды: 3.42 кг. , воды в рационе: 2296 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин РР: 4.08 мг.
Витамин С: 42.1 мг. Железо: 19.62 мг.
Калий: 1.91 г. Кальций: 135.95 мг.
Магний: 260.4 мг. Натрий: 141.22 мг.
Фосфор: 285.04 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru