вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Помидоры- 300.00 гр, Крупа Ядрица- 100.00 гр, Яблоко- 300.00 гр, Банан- 120.00 гр, Борщ- 400.00 гр, Семга на пару- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1211.2 жиры:34 г. белки: 78.8 г. углеводы: 128.11 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 714.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.75 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 7.32 мг. Витамин С: 117 мг.
Железо: 16.72 мг. Калий: 2.5 г.
Кальций: 119.6 мг. Магний: 337.4 мг.
Натрий: 127.2 мг. Фосфор: 442.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru