вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, слива- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 2000.00 гр, отруби- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465.861 жиры:5.158 г. белки: 23 г. углеводы: 87.19 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 3059.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 8.34 мг.
Витамин В2: 11.05 мг. Витамин В6: 0.98 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 17.2 мг.
Витамин С: 80 мг. Железо: 22.71 мг.
Калий: 1.19 г. Кальций: 900.5 мг.
Магний: 2.26 г. Натрий: 291.34 мг.
Фосфор: 872.5 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru