вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог “Сыр домашний“- 800.00 гр, Батончик Мюсли с яблоком 25г- 50.00 гр, Палочки пшеничные 1шт - 17г- 50.00 гр, Кефир Био Макс 1%- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1395.8 жиры:43 г. белки: 143.5 г. углеводы: 115.55 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 678 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 1.28 мг.
Витамин РР: 0.75 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 1.1 г.
Кальций: 900 мг. Магний: 105 мг.
Натрий: 375 мг. Фосфор: 675 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru