вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вино белое полусухое- 300.00 гр, колбаса варено-копченая- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1689.2 жиры:126 г. белки: 84.8 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 855.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.82 мг. Витамин В2: 0.89 мг.
Витамин РР: 14.9 мг. Железо: 1.51 г.
Калий: 2.09 г. Кальций: 141.4 мг.
Магний: 194.2 мг. Натрий: 6.03 г.
Фосфор: 973.6 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru