вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, колбаса варено-копченая- 500.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1803.5 жиры:154.5 г. белки: 103.5 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1555 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.02 мг. Витамин В2: 1.05 мг.
Витамин РР: 16 мг. Железо: 16.5 мг.
Калий: 2.18 г. Кальций: 89.5 мг.
Магний: 178.5 мг. Натрий: 7.5 г.
Фосфор: 1.15 г. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru