вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Нектарины- 870.00 гр, Крупа рисовая- 50.00 гр, Огурцы- 200.00 гр, Помидоры- 621.00 гр, Чеснок- 20.00 гр, Крупа Ядрица- 112.00 гр, Био-кефир Эффективный 2,5%- 500.00 гр, Перец сладкий- 100.00 гр, Горошек Бондюэль (консервы)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1641.1 жиры:22.322 г. белки: 65.53 г. углеводы: 256.65 г.

съедено еды: 2.87 кг. , воды в рационе: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.49 мг. Витамин В2: 0.88 мг.
Витамин РР: 12.85 мг. Железо: 18.39 мг.
Калий: 3.17 г. Кальций: 283.34 мг.
Магний: 498.2 мг. Натрий: 1.49 г.
Фосфор: 938.22 мг. Витамин С: 417.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru