вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Салат Мамина фантазия- 400.00 гр, Рулет творожно-селедочный- 164.00 гр, Крупа Ядрица- 100.00 гр, Чеснок- 10.00 гр, Помидоры- 400.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1273.42 жиры:34.53 г. белки: 67.93 г. углеводы: 279.07 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.68 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 6.32 мг. Железо: 10.45 мг.
Калий: 1.57 г. Кальций: 94 мг.
Магний: 283 мг. Натрий: 16.7 мг.
Фосфор: 412 мг. Витамин С: 101 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru