вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Раз-ный день:: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, шоколад молочный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.199 жиры:36.921 г. белки: 9.13 г. углеводы: 53.43 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 1.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 2.08 мг. Железо: 7.86 мг.
Калий: 812.6 мг. Кальций: 230.47 мг.
Магний: 80.8 мг. Натрий: 81.86 мг.
Фосфор: 304.56 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru