вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 20.00 гр, гречневая крупа- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.5 жиры:1.01 г. белки: 4.02 г. углеводы: 34.63 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.8 мкг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.38 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 2.09 мг.
Калий: 161.6 мг. Кальций: 9 мг.
Магний: 61.8 мг. Натрий: 4.9 мг.
Фосфор: 96.2 мг. Сера: 29.4 мг.
Хлор: 19.3 мг. Йод: 1.39 мкг.
Витамин Е: 2.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru