вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень трески консервированная- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 170 жиры:7 г. белки: 19.5 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 140 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 223 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 570 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 5 мг.
Фосфор: 58 мг. Сера: 32 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru