вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 14:00: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, квас- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.502 жиры:0.204 г. белки: 2.8 г. углеводы: 60.26 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 948.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.31 мг. Калий: 99.5 мг.
Кальций: 20 мг. Натрий: 3.38 мг.
Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин РР: 7.32 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Магний: 17.6 мг.
Фосфор: 32.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru