вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: лимон- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 23.393 жиры:0.071 г. белки: 0.38 г. углеводы: 5.66 г.

съедено еды: 26 гр. , воды в рационе: 17.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 8.7 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 8.1 мг. Железо: 0.96 мг.
Калий: 57.55 мг. Кальций: 13.05 мг.
Магний: 6.8 мг. Натрий: 3.07 мг.
Фосфор: 12.64 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru