вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, свинина тушеная- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, гречневая крупа- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1261.075 жиры:55.275 г. белки: 48.68 г. углеводы: 139.95 г.

съедено еды: 1.93 кг. , воды в рационе: 1632.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.98 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 13.7 мг. Витамин РР: 11.85 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 16.25 мг.
Калий: 1.64 г. Кальций: 56.5 мг.
Магний: 461.5 мг. Натрий: 689.25 мг.
Фосфор: 857 мг. Сера: 506 мг.
Хлор: 138.75 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru