вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

старберст- 12.00 гр, ананас(ГИ:65)- 220.00 гр, салат нью- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 308.332 жиры:0.44 г. белки: 0.88 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 392 гр. , воды в рационе: 187.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 44 мг.
Железо: 0.66 мг. Калий: 706.2 мг.
Кальций: 35.2 мг. Магний: 24.2 мг.
Натрий: 52.8 мг. Фосфор: 24.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru