вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

спагетти вареные- 100.00 гр, капуста тушеная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254 жиры:9.8 г. белки: 3 г. углеводы: 15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин РР: 1.05 мг. Витамин С: 67.5 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 450 мг.
Кальций: 75 мг. Магний: 22.5 мг.
Натрий: 22.5 мг. Фосфор: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru