вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, перекус 1 (20:00): ирис(ГИ:50)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.725 жиры:3.545 г. белки: 18.7 г. углеводы: 19.48 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 129.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Железо: 0.62 мг. Калий: 227.5 мг.
Кальций: 48.8 мг. Магний: 19.8 мг.
Натрий: 9.25 мг. Фосфор: 44.35 мг.
Хлор: 197.9 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин С: 49.7 мг.
Сера: 10.5 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru