вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, лимон- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 20.354 жиры:0.253 г. белки: 1.5 г. углеводы: 3.21 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1588.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 40.3 мг. Железо: 3.06 мг.
Калий: 237.4 мг. Кальций: 54.85 мг.
Магний: 25.2 мг. Натрий: 13.46 мг.
Фосфор: 46.72 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru