вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 150.00 гр, киви(ГИ:50)- 70.00 гр, вода- 1750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.55 жиры:1.17 г. белки: 2.95 г. углеводы: 38.71 г.

съедено еды: 1.97 кг. , воды в рационе: 1919.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 1.18 мг.
Витамин С: 64.7 мг. Железо: 1.46 мг.
Калий: 728.5 мг. Кальций: 38.6 мг.
Магний: 79.8 мг. Натрий: 49.3 мг.
Фосфор: 63.7 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru