вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 110.00 гр, морская капуста- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 626.76 жиры:43.6 г. белки: 5.08 г. углеводы: 59.34 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 0.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 0.63 мг. Железо: 14.64 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 36.6 мг.
Магний: 147.3 мг. Натрий: 410.9 мг.
Фосфор: 199.65 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.72 мкг.
Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru