вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 500.00 гр, лимон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.206 жиры:0.132 г. белки: 0.67 г. углеводы: 11.02 г.

съедено еды: 542 гр. , воды в рационе: 526.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.85 мг. Калий: 98.8 мг.
Кальций: 22.1 мг. Натрий: 5.04 мг.
Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.19 мг.
Витамин С: 12.2 мг. Магний: 12.4 мг.
Фосфор: 23.08 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Сера: 3 мг.
Хлор: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru