вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (19:21): сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, лимон- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 27.646 жиры:0.117 г. белки: 0.54 г. углеводы: 6.52 г.

съедено еды: 23 гр. , воды в рационе: 13.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.75 мг. Калий: 74.23 мг.
Кальций: 16.02 мг. Натрий: 3.35 мг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Витамин С: 6.2 мг. Магний: 10.6 мг.
Фосфор: 19.78 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 9 мкг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Сера: 1.5 мг.
Хлор: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru