вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, оладьи из овощей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 161.618 жиры:9.504 г. белки: 5.1 г. углеводы: 10.98 г.

съедено еды: 114 гр. , воды в рационе: 50.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.64 мг. Витамин РР: 3.96 мг.
Железо: 1.25 мг. Кальций: 29 мг.
Натрий: 6.42 мг. Фосфор: 69 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.18 мг.
Витамин С: 5 мг. Калий: 238 мг.
Магний: 9 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru