вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

до 14:00: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, суп грибной- 300.00 гр, зеленый чай- 500.00 гр, завтрак: каша овсяная на воде- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 212.804 жиры:1.772 г. белки: 3.3 г. углеводы: 25.12 г.

съедено еды: 912 гр. , воды в рационе: 0.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Железо: 0.15 мг. Кальций: 2.2 мг.
Натрий: 0.16 мг. Фосфор: 5 мг.
Калий: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru