вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: каша овсяная на воде- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 93.448 жиры:2.132 г. белки: 3.42 г. углеводы: 25.1 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.19 мг. Калий: 48.3 мг.
Кальций: 4.61 мг. Натрий: 0.16 мг.
Витамин B1: 2.1 мкг. Витамин В2: 6 мкг.
Витамин РР: 0.51 мг. Магний: 6 мг.
Фосфор: 5.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru