вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, редис- 170.00 гр, вода- 1500.00 гр, яйцо куриное- 110.00 гр, курица грудка варённая- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.039 жиры:23.391 г. белки: 54.41 г. углеводы: 7.39 г.

съедено еды: 1.99 кг. , воды в рационе: 1658.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 1.85 мг.
Витамин С: 44.6 мг. Железо: 18.92 мг.
Калий: 954.3 мг. Кальций: 170.25 мг.
Магний: 114.5 мг. Натрий: 34.22 мг.
Фосфор: 247.84 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Хлор: 74.8 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru