вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: активия питьевая- 260.00 гр, обед: каша манная- 200.00 гр, полдник: финики- 15.00 гр, морковка по-корейски- 185.00 гр, ужин: снежок- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 867.15 жиры:33.945 г. белки: 30.43 г. углеводы: 114.21 г.

съедено еды: 1.16 кг. , воды в рационе: 3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.5 мкг. Витамин В2: 7.5 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 0.05 мг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 55.5 мг.
Кальций: 9.75 мг. Магний: 10.35 мг.
Натрий: 4.8 мг. Фосфор: 8.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru