вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, авокадо- 46.00 гр, вода- 600.00 гр, хлеб столичный- 26.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 104.399 жиры:0.663 г. белки: 3.77 г. углеводы: 21.93 г.

съедено еды: 686 гр. , воды в рационе: 642 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.95 мг. Калий: 283.29 мг.
Кальций: 41.69 мг. Натрий: 15.01 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 3 мг. Магний: 34.94 мг.
Фосфор: 73.32 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8.51 мкг. Сера: 6.9 мг.
Хлор: 21.62 мг. Йод: 0.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru