вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 400.00 гр, сыр твердый- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.87 жиры:16.952 г. белки: 19.45 г. углеводы: 35.58 г.

съедено еды: 2.47 кг. , воды в рационе: 2355.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 181.68 мг.
Железо: 2.99 мг. Калий: 796.21 мг.
Кальций: 699.14 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 568.28 мг. Фосфор: 413.5 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru