вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, авокадо- 54.00 гр, хлеб столичный- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.855 жиры:0.591 г. белки: 3.31 г. углеводы: 18.81 г.

съедено еды: 86 гр. , воды в рационе: 49.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.98 мг. Калий: 302.33 мг.
Кальций: 42.89 мг. Натрий: 16.61 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 3.4 мг. Магний: 35.66 мг.
Фосфор: 76.04 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 9.99 мкг. Сера: 8.1 мг.
Хлор: 25.38 мг. Йод: 1.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru