вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 35.00 гр, молоко 2.5%- 350.00 гр, обед: молоко 2.5%- 350.00 гр, шоколад темный- 15.00 гр, куриные котлеты- 270.00 гр, ужин: куриные котлеты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1281.535 жиры:51.265 г. белки: 122.19 г. углеводы: 89.1 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 1.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Железо: 0.35 мг.
Калий: 31.5 мг. Кальций: 7 мг.
Магний: 4.55 мг. Натрий: 12.6 мг.
Фосфор: 24.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru