вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 500.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, обед: Салат из св. моркови- 150.00 гр, салат с молодой капусточки- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.176 жиры:23.346 г. белки: 8.94 г. углеводы: 17.37 г.

съедено еды: 954 гр. , воды в рационе: 500.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.24 мг.
Железо: 0.07 мг. Кальций: 1.06 мг.
Натрий: 0.06 мг. Фосфор: 2.5 мг.
Калий: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru