вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 245.59 жиры:18.695 г. белки: 18.01 г. углеводы: 1.15 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 218.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1 мг. Железо: 4.61 мг.
Калий: 196.9 мг. Кальций: 33.45 мг.
Магний: 28.6 мг. Натрий: 252.5 мг.
Фосфор: 94.6 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru