вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, ветчина- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.576 жиры:26.587 г. белки: 30.12 г. углеводы: 1.28 г.

съедено еды: 177 гр. , воды в рационе: 38.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.56 мг.
Калий: 453.6 мг. Кальций: 43.05 мг.
Магний: 55.3 мг. Натрий: 637.84 мг.
Фосфор: 245.28 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru