вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, Сыр - Олтермани 17%- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.99 жиры:15.415 г. белки: 10.04 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 21.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.14 мг. Калий: 284 мг.
Кальций: 29.55 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 365.3 мг. Фосфор: 148.4 мг.
Йод: 2.8 мкг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин B1: 3.5 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru