вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 100.00 гр, базилик сушеный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.21 жиры:7.28 г. белки: 26.97 г. углеводы: 123.06 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 30.4 мг.
Витамин В2: 30.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 640 мг. Кальций: 60 мг.
Магний: 230 мг. Натрий: 73 мг.
Фосфор: 348 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru