вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.18 жиры:6.11 г. белки: 9.8 г. углеводы: 7.89 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1604.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 7 мг.
Витамин С: 61 мг. Железо: 11.2 мг.
Калий: 1.36 г. Кальций: 192.9 мг.
Магний: 140.2 мг. Натрий: 1.87 г.
Фосфор: 208 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru