вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, Кунжут- 100.00 гр

Если б еще хоть арбуз вкусным был...

ИТОГ:

ккал.: 1063 жиры:50 г. белки: 31.4 г. углеводы: 128.2 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 1929 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 2.1 мг.
Витамин В2: 1.6 мг. Витамин В6: 1.8 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин РР: 8 мг.
Витамин С: 140 мг. Железо: 81 мг.
Калий: 1.78 г. Кальций: 1.75 г.
Магний: 5.02 г. Натрий: 395 мг.
Фосфор: 860 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru