вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 1000.00 гр, перловая крупа(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 324.249 жиры:1.163 г. белки: 9.35 г. углеводы: 73.71 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1018.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.06 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 177.99 мг. Кальций: 38.55 мг.
Магний: 40.75 мг. Натрий: 10.01 мг.
Фосфор: 323.74 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.7 мг. Сера: 77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru